Banc de Temps de Tàrrega

Si no saps quin servei oferir per apuntar-te al Banc de Temps de Tàrrega aquí tens una llista amb un munt d'idees.
Qualsevol habilitat que tinguis o qualsevol tema que coneguis pot ser d'interès per un altre usuari/a.

Atenció a les persones
Atenció en general
Acompanyament en general
Acompanyament de nens/nes
Cuidar nadons
Acompanyament a persones grans
Acompanyament a visites mèdiques
Lectures a altres persones
Lectures a invidents
Explicar contes
Acompanyar en cotxe
Acompanyar en moto
Xofer amb cotxe dels altres
Saber escoltar tranquil·lament
Acompanyar a actes socials
Companyia a malalts
Converses per telèfon

Cura del cos i salut
Cura del cos en general
Creixement personal
Reflexoteràpia
Teràpies alternatives
Meditació
Ioga
Coach per superar pors
Masssatges
Relaxació
Prendre la tensió arterial
Orientació tràmits sistema sanitari
Atenció domiciliària
Nocions de dietètica
Cosmètica natural
Feng-shui
Shiatsu
Astrologia
Consells gestació, part, puerperi
Manicura
Tallar les ungles dels peus
Tarot
Depilació
Estilisme
Perruqueria
Cuina vegetariana i macrobiòtica
Maquillatge
Higiene postural
Assessorament movilitzar persones dependents
Tècniques de memòria
Grup de reflexió

Cuidar animals
Cuidar animals en general
Passejar gossos
Cuidar animals per vacances
Perruqueria canina
Cuidar gats

Informàtica
Informàtica en general
Autocad
Office
Photoshop
Flash
Ilustrator
Disseny gràfic per ordinador
Recerca informació per internet
Reparació ordinador
Creació pàgines web
Internet
Programari lliure
Ofimàtica en general
Crear blogs
Xarxes socials
Actualitzar formats vídeos

Tasques domèstiques
Tasques domèstiques en general
Fer encàrrecs o gestions
Telefonia
Electricitat
Fusteria
Neteges
Anar a comprar
Compostures de roba
Organitzar o endreçar armaris
Economia alimentació
Reparacions bàsiques de casa
Reparacions bàsiques aparells de la llar
Canviar el pany de la porta
Cuinar
Reparació persianes
Fer pastissos
Ajudar a fer mudances
Arreglar jardí i regar plantes
Jardineria bàsica
Horticultura
Planxa
Decoració
Muntar mobles Ikea
Pintar parets
Ajuda restauració mobles antics
Tapisseria
Portar roba al contenidor taronja
Sintonitzar i programar aparells domèstics
Neteja de cotxe

Tasques administratives
Tasques administratives en general
Assessorament financer
Ajuda en la declaració de la renda
Comptabilitat
Fer encàrrecs administratius
Redactar textos
Passar apunts a l'ordinador
Escriure textos narratius
Ajudar a realitzar projectes
Traduir Currículum Vitae
Revisar Currículum Vitae
Secretariat
Recórrer les multes
Assessorament jurídic immigració
Assessorament legal familiar

Coneixements
Filosofia
Física
Matemàtiques
Geografia
Biologia
Ciències exactes
Infermeria
Humanitats
Història de l'art
Teatre
Ajudar a fer deures nens/es 
Aquarel·la
Dibuix
Pintura
Creativitat
Planxar
Fer ganxet
Fer mitja
Punt de creu
Reformar el vestuari
Pintar roba
Papiroflèxia
Poesia
Refranys
Tècnica vocabulari
Llenguatge musical
Cant
Piano
Guitarra
Escacs
Història de Catalunya
Fotografia
Cuina bàsica
Receptes de cuina per telèfon
Cuina de diferents paisos
Cupcakes i galetes
Francès
Anglès
Català
Àrab
Italià
Consells consum energètic
Grafologia
Ikebana
Escriptura creativa

Oci
Manualitats
Pintura decorativa
Retrats
Escriure contes
Organització festes infantils
Ballar salsa
Sevillanas
Dansa del ventre
Pallasso infantil
Assessorament en viatges
Planificació de viatges per Internet
Malabars
Joieria
Filmació / Edició de vídeo
Fotografia
Editar pel·lícules domèstiques
Ensenya a jugar a jocs d'ordinador
Embolicar regals
Macramé
Aeromodelisme

Esports
Ping Pong
Tenis
Bicicleta
Pàdel
Defensa personal
Esquí
Pilates